La importancia de tomar agua - Dra. Bugallo

📍#CasualTips: La importancia de tomar agua


🚰 1 - Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida ayuda  a  generar sensación de saciedad y al proceso digestivo.

🚰 2  - Un vaso de agua antes de tomar una ducha te ayuda a bajar la presión sanguínea

🚰 3 - Un vaso de agua al despertarte ayuda al funcionamiento y reactivación de tus órganos internos

🚰 4 - Un vaso de agua antes de ir a dormir te ayuda a disminuir  la incidencia de infartos cardíacos
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💧 4 razones para tomar agua, 4 razones para aportar un hábito saludable a tus días
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⛲ Beber agua ayuda a prevenir la formación de arrugas y el envejecimiento prematuro que genera la deshidratación